＊熱中症対策に！手作りスポーツドリンク＊ レシピ・作り方

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83wa
手軽に吸収率の高いスポーツドリンクが作れます！
みんながつくった数 3件

材料（1リットル分人分）

ミネラルウォーター
1リットル
砂糖
大さじ3
塩
小さじ2
レモン汁（ポッカレモン可）
大さじ11/2
お湯
大さじ2

作り方

  1. 1
    お湯に砂糖と塩を加え溶けるまで良く混ぜ合わせる。
  2. 2
    ミネラルウォーターに1を加えて混ぜる。
  3. 3
    レモン汁も加えて混ぜ合わせ、良く冷やしてお飲みください！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモンの輪切りがあれば飲む際にいれると更にさっぱりします！

きっかけ

家族の熱中症対策に！

公開日：2020/08/03
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関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク

このレシピを作ったユーザ

83wa スイーツ大好きです！

つくったよレポート（ 2 件）

2021/07/27 09:00
とても簡単でした。元気になれそうです！家に在庫がない時にも、役立ちそうです。
ぴか029
2020/09/03 10:00
すっきりおいしかったです（＾_＾）ありがとうございます！
ごまおいる
まだまだ暑い日が続きますが水分補給にお役立てくださいましたら嬉しいです！つくれぽありがとうございます(*´꒳`*)

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