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天かす&ゆかりのおにぎり レシピ・作り方
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4045g
もち麦入れてプチプチ美味しい(*´∀`*)
材料(1人分)
茹でたもち麦
大さじ2
ご飯
200㌘
ゆかり
小さじ1
白だし
大さじ1
海苔
1枚
天かす
大さじ3
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作り方
1
もち麦は水に30分ほど浸けておいたものを熱湯で15分ほど茹で柔らかくしたものを使用。
2
ボウルに天かす、白だしを入れて吸わせる。
その後、温かいご飯、もち麦、ゆかりを入れてよく混ぜる。
3
ラップに海苔を乗せて②を乗せてラップで包めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝に♪
公開日:2020/01/11
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4045g
☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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