セイタンおにぎり！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サランラップ（１枚）の上に黒ごまをふりかけます。

2. 2

   玄米をサランラップの上にのせます。

3. 3

   大さじ１杯のセイタンを玄米の中央部にのせます。

4. 4

   梅干しの種を取り、玄米の端にのせる。

5. 5

   最後に、サランラップで包んで、おにぎりの三角形に握り出来上がりです。