(3ページ目) とんぶりのレシピ・作り方 総合情報
とんぶりのレシピ一覧 190品
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偽キャビアのポテッとオードブル とんぶり、ジャガイモ、卵、バター、オイスターソース、しょうゆ、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆ -
鶏の茹で汁でとんぶり入り茶碗蒸し 卵、鶏の茹で汁、塩、とんぶり by you花凛 -
とんぶり梅やっこ とんぶり、梅干し（梅肉）、カツオ節、青シソの千切り、豆腐、醤油・七味唐辛子 by とりあえず乾杯
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おうち居酒屋、めかぶときくらげのタルタル 長芋、めかぶ、きくらげ、醤油、とんぶり（あれば） by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
4:3:3ダイエットレシピ☆ヘルシー和風ご膳 イカ、玉こんにゃく、☆醤油、☆ミリン、☆出汁の素、オカヒジキ、生ハム、生春巻の皮、ワサビ、醤油、○おから、片栗粉、○牛乳又は水、○黄な粉、砂糖、酢飯、焼き海苔（全形）、とんぶり、刻み長葱（白い部分）、醤油、鰹節、刻み細葱、ヨーグルト、パイン缶 by ブルーボリジつくったよ 1 -
長芋のとんぶり和え 長芋、お酢、とんぶり、カツオ節、山葵、醤油 by とりあえず乾杯 -
ほうれん草とトロロ昆布のとんぶり和え とんぶり、ほうれん草、トロロ昆布、柚子の絞り汁、醤油 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
オクラととんぶりの二杯酢和え オクラ、とんぶり、お酢、砂糖、醤油、カツオ節 by とりあえず乾杯 -
とんぶりどんぶり♪ ご飯、酢、しょうゆ、砂糖、塩、とんぶり、炒りたまご by xxjujucookxx -
とんぶりとトマトの冷奴 豆腐、とんぶり、トマト、水菜（葉の部分）、○ 醤油、○ ごま油、○ ゆず胡椒 by chaachan6066 -
とんぶりと大根のゆず胡椒和え とんぶり、大根、○ マヨネーズ、○ 柚子こしょう、○ めんつゆ、大葉（あれば） by chaachan6066 -
とんぶり・ベーコン入りスクランブルエッグ とんぶり、ベーコン、卵、ニンニク、ピーナッツオイル（サラダオイルでも可)、塩コショウ、マヨネーズ by flep -
ヘルシー♪たらこ＆とんぶり丼 たらこ、とんぶり、海苔、大葉（青じそ）、ご飯 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
若布ひじきのマヨポン和え ～とんぶりのっけ盛り～ 若布こんぶ、マヨネーズ、ポン酢、とんぶり by キラメキ☆くん -
文旦とじゅんさい、トマトの冷製パスタ パスタ、トマト、じゅんさい、文旦、とんぶり、EXヴァージンオリーブオイル、蜂蜜、塩、乾燥バジル by 酔いどれんぬ -
けの汁風とずわいがにの手毬寿司＊＊＊ 酢飯、蒸したずわいがにの身部分、蒸したずわいかにの爪、すだち、とんぶり、醤油、昆布だし汁、味噌、れんこん、にんじん、こんにゃく、たけのこ、わらび、大豆水煮 by ＊＊＊☆あーる事務局☆＊＊＊ -
ごぼうとんぶりのマヨ味噌あえ ごぼう、酢、*マヨネーズ、*味噌、*すりゴマ、とんぶり、大葉 by leopoo -
イカとんぶりサラダ **するめイカ、**レタス、**きゅうり、**玉ねぎ、**プチトマト、*醤油、*米酢、*ごま油、*塩コショウ、とんぶり by leopoo -
海老椎茸のみぞれあえとんぶりのせ *海老、*椎茸、*大根、塩、**醤油、**柚子果汁、**みりん、とんぶり by leopoo -
春のおつまみ、蕗と大根のサラダ風 ふき、大根、マヨネーズ、塩、とんぶり by 酔いどれんぬ -
お酒がすすむ、こごみの梅マヨ和え こごみ、練り梅、マヨネーズ、とんぶり by 酔いどれんぬ -
プチプチタコサラダ たこの足、きゅうり、ミョウガ、大葉、新玉ネギ、とんぶり、☆マヨネーズ、☆酢、☆すりおろし生姜 by you花凛 -
ワサビでピリッと！水菜とトンブリのプチプチお浸し！ 水菜、とんぶり、ワサビ、お酢、醤油、かつおぶし by とりあえず乾杯 -
ぷちぷちブリ丼！ ブリの刺身、とんぶり、ワサビ醤油、ご飯、刻み海苔・ガリ by とりあえず乾杯 -
【山形食材】うるいのトマトカップサラダ とまと、うるい、とんぶり、菜種油（オリーブオイル）、塩、乾燥バジル by 酔いどれんぬ -
【能登食材】ワラビとタケノコのヨーグルト和え たけのこ、わらび、とんぶり、ヨーグルト、塩、クミンシード by 酔いどれんぬ -
カブとキュウリとトンブリのカリカリ梅和え！ かぶ、キュウリ、とんぶり、塩、カリカリ梅、白ごま by とりあえず乾杯 -
ウドとキュウリとトンブリの酢味噌あえ【今日の小鉢】 キュウリ・うど、とんぶり、味噌、お酢・砂糖、カラシ by とりあえず乾杯 -
【宮城食材】大根とホタテの紐のサラダ 大根、ほたての紐、とんぶり、菜種油（又はオリーブオイル）、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
青じそ香る☆長芋とトンブリの甘酢和え！ とんぶり、長芋、お酢、砂糖、塩、青じそ by とりあえず乾杯 -
【岩手食材】どんこ肝ソース奴 絹ごし豆腐、どんこの肝、水、日本酒、酒粕、塩、とんぶり by 酔いどれんぬ -
【山口食材】河豚の生ハム 河豚、菜の花、EXヴァージンオリーブオイル、塩、黒胡椒、とんぶり by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、ぴりっと柚子胡椒の長芋ポテサラ 長芋、青海苔、とんぶり（あれば）、ごま油、柚子胡椒 by 酔いどれんぬ -
さといもぎんなんマヨポン♪ 里芋、銀杏、とんぶり（なくても）、☆マヨネーズ、☆ポン酢 by ＹＡＭＡＴ☆ -
トマトとんぶり甘酢和え トマト、きゅうり、大根、☆とんぶり、☆酢、☆砂糖、☆塩 by ＊a・s・a・p＊ -
ぷちぷちチーズのさつま揚げ さつま揚げ、とろけるチーズ、とんぶり、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
秋田の美味しい食材で！大根サラダ 大根、とんぶり、ふのり 乾燥、☆しょうゆ、☆だし汁、☆砂糖 by ＊a・s・a・p＊ -
4:3:3ダイエットレシピ☆郷土食でヘルシー膳 雑穀ご飯、里芋、牛薄切り肉（赤身）、ゴボウ、葱、平コンニャク、舞茸、水、☆醤油、日本酒又はミリン、☆砂糖、出汁の素、茄子、キュウリ、ミョウガ、とんぶり、長芋（どちらも あれば）、細葱、大葉、醤油、鰹節、豆腐、キャベツ、紫キャベツ、焼き海苔（全形）、マヨネーズ by ブルーボリジ -
4:3:3ダイエットレシピ☆和食膳 ヘルシー細竹の子ご飯、↑レシピID：1460008427、アスパラガス、☆鶏挽き肉、おから、☆おろした長芋、☆片栗粉、☆塩、粗挽き黒コショウ、オリーブ油又はサラダ油、ミックスリーフ、ケチャップ、マヨネーズ、長芋、とんぶり、寿司酢、大葉、生ハム、茹でた青菜（菜花、小松菜等好みで）、○醤油、鰹節 by ブルーボリジ -
ぷちぷち和風ソース☆サーモンソテー 鮭の切り身、とんぶり、塩コショウ、小麦粉、オリーブオイル、☆ヨーグルト、☆砂糖、味噌、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆ -
なめとんトースト 食パン、バター、なめたけ（瓶詰めのもの）、とんぶり by ＹＡＭＡＴ☆ -
なめとんじゃ！ なめたけ（市販の瓶詰め）、とんぶり、じゃがいも、マヨネーズ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
切ってのっけるだけ、長芋ととんぶりの小鉢♪ 長芋、とんぶり、かつお節、あおねぎ by hiromu82 -
簡単ヘルシー、大根とみつばのとんぶり和え 大根、三つ葉、とんぶり、塩 by 酔いどれんぬ -
とんぶりネギ奴 木綿豆腐、*長ネギ、*とんぶり、*醤油、**鰹節、**大葉（あれば） by leopoo -
大根ととんぶりの浅漬け 大根、とんぶり、酢、顆粒だし(昆布) by いちねこ -
とんぶりと鰹節のとろろご飯 ごはん、長芋、とんぶり、鰹節、ポン酢 by いちねこつくったよ 2 -
簡単！絶品！おつまみにも☆長芋のとんぶりがけ⁂ 長芋、とんぶり by non.mom -
とんぶりおろし納豆 とんぶり、納豆、大根、醤油、ちんげん菜 by 西野シオン -
長芋、とんぶり乗せ、 長芋、とんぶり、チューブのわさび、醤油 by けけりつくったよ 1
