焼肉のタレで！牛肉+キャベツ+もやしの炒め物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 牛肉(薄切りor細切れ) 300g
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
- キャベツ 300g
- ○【電子レンジもやし】 下記分量の1/2量
- ○焼肉のタレ(お好みのもの) 約大さじ2
- サラダ油 小さじ1～2
作り方
- 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
-
2
牛肉は大きめの一口大に切り、塩コショウする。
キャベツは手で一口大にちぎる。
※茎の硬いところは包丁でそぎ切りする。 -
3
中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、キャベツを芯の部分から炒める。
しんなりしたら牛肉を加えて炒める。 -
4
牛肉に火が通ったら○の材料を加え、サッと炒め合わせる。
仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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味がしっかりして、美味しかったです(^_^)