簡単ヘルシー！(^^)豆苗とハムの豆乳スープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし(中火)、鶏ガラスープの素を加える。
-
2
豆苗は根を除き、先から3～4㎝幅に切って加える。
ハムは縦半分に切ってから、端から1㎝幅に切って加える。
ここまで、キッチンばさみを使うのが便利。 -
3
豆苗に火が通ったら、豆乳を加える。
沸騰直前まで温め、塩で味を整える。
仕上げの器によそい、ゴマ油を垂らして、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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朝食にも、夕食にも、いつでもオススメ♪(^_^)