ブリのムニエルで煮付け レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
楽天レシピID: 1090055550
のブリのムニエルを使用しました。
-
2
★を鍋で沸かしムニエルを入れ液を絡ませて温まり液が少しトロッとなったら完成。
お好みで黒胡椒を振ってください。
-
3
3人分の栄養成分です。
※ブリのムニエルは1個100g
に対し片栗粉3g
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
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レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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