ラディッシュの梅和え レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ラディッシュの葉を除き輪切りにする。
- 2 梅干しを細かくたたき、★を混ぜる。
- 3 ①と②を和えたら完成。
- 4 3人分の栄養成分です。
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
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レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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