大葉と豚肉の焼肉のタレ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
- 豚肉こまぎれ 500g
- 大葉 30枚
- 焼肉のタレ 大さじ4（68g）
作り方
- 1 テフロンのフライパンに火をつけ豚肉を炒める。
-
2
豚肉に火が通ったら洗ってちぎった大葉、焼肉のタレを回し入れタレが全体に絡むまで炒めたら完成。
-
3
【栄養成分】
糖質22.3g
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2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
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レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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