(3ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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作り置きおかず♪鷄ささみの大葉ごまポン酢焼き 鷄ささみ、〇酒、〇片栗粉、〇塩、ポン酢、大葉(千切り)、すりごま、炒め用油 by はぁぽじつくったよ 30 -
下味冷凍☆ササミのマヨポン ササミ、マヨネーズ、醤油、酒、ポン酢 by 食べ盛り３兄弟ままつくったよ 10 -
圧力鍋じゃなくても！簡単＆ホロホロ～♪手羽元の煮物 手羽元、水、しょうゆ、酒、みりん、酢、三温糖、にんにく(薄切り)、生姜(薄切り) by はぁぽじつくったよ 8
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炊きたての美味しさを保つ！ ご飯の冷凍保存法 お米、ラップ、凍った保冷剤 by １つ☆つくったよ 28 -
＊幼児食＊ひじきの煮物 乾燥ひじき、人参、水煮大豆、だし汁、酒、みりん、濃口しょうゆ、太白ごま油 by uuchaつくったよ 3 -
炊飯器で簡単*ベーコンピラフ 米、ベーコン、人参、玉ねぎ、コンソメキューブ、塩胡椒、塩、バター by * p e r i n c o *つくったよ 9 -
PICK UP 
超簡単♪うちの定番♪すぐチキン南蛮 鶏肉もも、塩こしょう、たれ、・さとう、・酢、・しょうゆ、薄力粉、溶き卵、キャベツ(千切り)、マヨネーズ by krrk//krrkつくったよ 126 -
美味しいヘルシー！鶏胸肉の梅しそ巻き♡ 鶏むね肉、紫蘇、梅肉、酒、塩コショウ、みりん、醤油、サラダ油 by やえまるつくったよ 11 -
下味冷凍からそのままレンチン！甘辛鶏チャーシュー 鶏もも肉、★醤油、★砂糖 by どめさんつくったよ 1 -
ダイエットレシピ♪こんにゃくとしめじの甘辛煮〜 こんにゃく、しめじ、青ネギ、●醤油、●みりん、●砂糖、●ほんだし、●水、塩、茹で用水 by ゆきやま♪つくったよ 4 -
固いタン先も柔らかく！牛タン味噌煮込み 牛タン(タン先)、大根、人参、みりん、水、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、味噌 by 手あらいぐまつくったよ 9 -
PICK UP 
レンジで簡単！新じゃがのバターおかか和え 新じゃが、無塩バター、(a)、(濃口)醤油、砂糖、かつお節 by こはるのスマイルごはんつくったよ 35 -
サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風 サバ缶(煮付け)、切干し大根(戻す前) by ゆんぽん0214つくったよ 5 -
作り置きにも！簡単☆鶏もも肉と筍の煮物☆はちく筍 鶏もも肉、筍、生姜、☆砂糖、☆本だし、☆酒、☆醤油、☆味醂、☆水 by cinabreつくったよ 7 -
いつでも使えるビーツ☆冷凍保存 ビーツ by 栗皮茶つくったよ 10 -
くっつかない！冷凍保存の方法❣️手作り餃子 手作り餃子、片栗粉 by ohana.つくったよ 7 -
長芋のめんつゆ漬け★わさび風味 長芋、*めんつゆ(3倍濃縮)、*水、*わさび by yunachiつくったよ 17 -
作り置きにも♪しめじと玉ねぎのオイ酢ター炒め しめじ、玉ねぎ、〇オイスターソース、〇しょうゆ、〇酢、黒胡椒、ごま油 by はぁぽじつくったよ 10 -
砂糖不使用。簡単自家製らっきょ。 らっきょう(下処理済み)、本みりん、純米酢、赤唐辛子 by つばきんちの「まんま」。 -
PICK UP 
簡単★我が家流♪新しょうがの甘酢漬け 新しょうが、水、ゼロカロリー甘味料、酢、塩 by ラムちゃん1224つくったよ 50 -
きんぴらゴボウ ゴボウ、人参、ごま油、砂糖、醤油、みりん、鷹の爪、ゴマ by りょうろっしーつくったよ 115 -
硬く炊けたご飯救済！ 硬いご飯、酒 by 膝小僧つくったよ 26 -
離乳食 中期 キウイのフリージング キウイフルーツ by くま大好きゆうくんママつくったよ 1 -
じゃがいもの煮っ転がし じゃがいも、☆だし汁(下記、作り方参照)、☆醤油・砂糖 by A_.3つくったよ 3 -
餃子専門店を超える*基本の餃子*黄金比率 餃子の皮 大判、豚ひき肉、キャベツ、生姜、にんにく、ニラ、塩胡椒、醤油、オイスターソース、創味シャンタンまたは中華だしの素、ごま油、片栗粉 by * p e r i n c o *つくったよ 25 -
小松菜としめじと人参の煮浸し 小松菜、しめじ、にんじん、●ふりだし（和風だしの素）、●水、●酒、●みりん by kuro_24つくったよ 17 -
食べきれない肉まんの冷凍保存方法 肉まん by じゃが塩つくったよ 20 -
湿気た海苔もピリッと！海苔の佃煮♪（柚子胡椒味） 板海苔（黒々したものが美味しいです）、＊水、＊醤油、＊みりん、＊日本酒、＊柚子胡椒（ワサビでも！）、砂糖 by ジョン・リーバスつくったよ 31 -
パパッと出来る副菜！じゃがいもとピーマンのきんぴら じゃがいも・ピーマン、にんじん、赤唐辛子、ごま油、★醤油・酒、★みりん・白いり胡麻 by oppeke22つくったよ 10 -
【昭和レトロ】母から受継ぐ絶品鶏のきじ焼き♪お弁当 ごはん、鶏肉もも肉、★砂糖、★醤油、★日本酒、卵、日本酒、青野菜(インゲン・菜の花等)、塩、海苔 by りんね♪フードアナリストつくったよ 9 -
定番☆ひじきの煮物☆お弁当用冷凍作り置き☆ 乾燥芽ひじき、人参、いんげん、油揚げ、★みりん、★はちみつ、★めんつゆストレート、★しょうゆ、ごま油(炒め用) by KAMADOお弁当チャンネルつくったよ 2 -
レンジで！絹さやのナムル 絹さや、ごま油、塩、いりごま・すりごま by はぁぽじ -
きゃらぶき＊皮をむいて柔らかく♪ふきの佃煮 野蕗、醤油、酒、出汁、水飴、醤油（仕上げ用） by きばなつくったよ 5 -
スナップえんどうの冷凍保存 スナップえんどう、塩、ラップ、ジップロック by mimi2395つくったよ 4 -
PICK UP 
ニラのおひたし ニラ、a.めんつゆ、a.ごま油、a.水、ごま、卵黄 by あいりんちのごはんつくったよ 39 -
切干大根と鯖缶の煮物 切干大根、鯖缶（水煮）、だし汁、料理酒、みりん、しょうゆ by LisaLisaつくったよ 2 -
レンジで簡単！まいたけの塩昆布オリーブ和え まいたけ、塩昆布、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 1 -
＊子どもの手が止まらない！さつまいも煮＊作り置き④ さつまいも、砂糖、醤油 by ☺︎節約ママ☺︎つくったよ 9 -
作り置きおかず♪水菜とひじきの梅ごまサラダ 水菜、芽ひじき(乾燥)、にんじん、梅干し(種をとったもの)、〇酢、〇しょうゆ、〇オリーブ油、〇三温糖(砂糖)、〇すりごま by はぁぽじつくったよ 2 -
お弁当のおかず★3色パプリカの塩きんぴら パプリカ（赤）、パプリカ（黄色）、ピーマン、■酒、■みりん、■砂糖、■塩、ごま油（仕上げ用） by チェリーままつくったよ 58 -
糖質オフ♪おからのポテトサラダ風 おから、きゅうり、ロースハム、ゆで卵、(a)、マヨネーズ、醤油・お酢、粗挽き黒こしょう、塩コショウ by こはるのスマイルごはん -
あんこもちの冷凍保存 あんこもち、ヨモギあんこもち by じゃが塩つくったよ 4 -
低糖質・高タンパク♫サラダチキン風しっとり茹で鶏 鶏むね肉、☆水、☆酒、☆鶏がらスープの素 by みさきらりんずつくったよ 16 -
簡単 山わさび冷凍保存 山わさび by えんころ。つくったよ 2 -
そら豆の冷凍保存～食感が変わらない方法～ そら豆、ジップロック by southblue2417つくったよ 18 -
お弁当の作り置き☆ほうれん草のソテー ほうれん草、ベーコン、コーン、塩コショウ、油 by ひー5255つくったよ 27 -
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お弁当のおかずに！鶏肉の甘酢あん しょうが風味 鶏もも肉、ピーマン、にんじん、卵、片栗粉、塩・こしょう、サラダ油、（Ａ）酒、（Ａ）みりん、（Ａ）砂糖、（Ａ）醤油、（Ａ）酢、（Ａ）国産しょうがパウダー by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 260 -
作り置きにオススメ♪大葉鶏つくねの梅照り焼き 鶏ひき肉、豆腐、しいたけ、大葉、生姜(今回は新生姜)、☆片栗粉、☆醤油、☆塩コショウ、ごま油、【梅だれ】、★梅干し、★醤油、★みりん、★酒、★水 by にゃんぺこつくったよ 4 -
作り置き冷凍＊お弁当用ポテトサラダ じゃがいも、○酢、○砂糖、スライスハム、コーン（缶でも冷凍でも）、マヨネーズ、塩・ブラックペッパー、お好みでドライパセリ by にゃんころもち子 -
作り置きおかず✿切干大根と高野豆腐の煮物 切干大根、にんじん、高野豆腐、こんにゃく、水、白だし、ごま油 by はぁぽじつくったよ 48
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