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ダイエッタァ～おやつ　豆腐＆蜂蜜でベーグルトーストレシピ・作り方

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甘い物が食べたくて作ってみました
ベーグルと豆腐でヘルシー気分
マヨと蜂蜜で味に満足

材料（１人分）

ベーグル: ４分の１カット

木綿豆腐: ８分の１丁

マヨネーズ（カロリーハーフ）: 大匙　半分

蜂蜜: 小匙　１

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作り方

1

豆腐とマヨネーズをスプーンで混ぜ滑らかにする
2

ベーグルの上に１をのせ、グリル（弱火～中火）で４～５分加熱

トースターだときれいに焦げ目がつくと思います
3

蜂蜜をかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カロリーダウンでパンにマーガリンをぬりませんでしたが、ぬっても美味しいです

きっかけ

おやつに作ってみました

公開日：2014/07/26

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関連情報

カテゴリ: ベーグル木綿豆腐

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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