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ルクチン♪　ダイエッタァ～のおやつヨーグルトパン レシピ・作り方

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ブ〜子
８枚切りの食パンで作りました。パンの厚さはお好みで！その場合の材料の追加もお好みで！

材料（１人分）

食パン（８枚切り）
１枚
牛乳
５０ｍｌ
ヨーグルト（無糖）
大匙　２
蜂蜜
大匙　２
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作り方

  1. 1
    食パンは味が染み込みやすいように、小さくカットしてルクエに入れる
  2. 2
    牛乳とヨーグルトを混ぜあわせる
    ☆蜂蜜をかけｔかったので無糖ヨーグルトを使いましたがお好みで
  3. 3
    混ぜあわせた「２」をパンにかけて軽く混ぜ全体に絡める
  4. 4
    レンジ５００Wで２分加熱
  5. 5
    蜂蜜をかけたらできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フニャフニャ♪蜂蜜をかけなければ離乳食にもなりそうです

きっかけ

お腹がすいた時に、なるべく低カロリーで満腹感を味わえるおやつを作ってみました

公開日：2013/07/23
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カテゴリ
その他の菓子パン

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