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ひんやり和スイーツ、バナナ黒糖ソイスムージー レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
これからの季節にひんやり美味しい和スムージー。バナナにこっくり黒糖香るリッチな呑みごたえ、けれども豆乳使いでカロリー控えめ甘さ控えめヘルシードリンクです。

材料(1人分)

バナナ
1本
豆乳
200cc
黒砂糖
小匙1杯
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作り方

  1. 1
    バナナの皮を剥き、ラップでくるんであらかじめ一晩冷凍しておきます。
    翌日全ての材料をミキサーに入れ、良く撹拌したら完成。

きっかけ

優雅にうちカフェ、これからの季節にひんやり美味しい和スムージー。バナナにこっくり黒糖香るリッチな呑みごたえ、けれども豆乳使いでカロリー控えめ甘さ控えめヘルシードリンクです。

公開日:2012/06/12

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
バナナ スムージー 黒砂糖 豆乳
料理名
バナナ黒糖ソイスムージー

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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