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ヨーグルト＆小松菜＆人参のジュース レシピ・作り方

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鎌倉梅子
さっぱりしています。
みんながつくった数 1件

材料（1～２人分）

ヨーグルト
1カップ
人参
50ｇ
小松菜
50ｇ
蜂蜜
大さじ１
レモン汁
大さじ１／２
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作り方

  1. 1
    すべての材料をミキサーにかけると完成です。
    私は、小松菜を1分茹でたものを冷凍にしています。
    それを使用してますので、氷がなくても、冷や冷や
    のジュースになります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏は、自家製ジュースが欠かせない私です。

公開日：2011/07/01
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
ヨーグルト＆小松菜＆人参のジュース

このレシピを作ったユーザ

鎌倉梅子 食べること、料理することが何より好きです。 受賞歴等 ヤマサ　リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞 Ｓ＆Ｂ　きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞 「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪ ６レシピ掲載していただきました。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/07/14 12:20
小松菜を冷凍してから作ってみました！ 健康的で、夏にピッタリですね(^O^)
63n63n
63ｎ63ｎさんのおっしゃる通り、夏にぴったりですね。 先日も別のジュースでレポートいただき、とても嬉しく、なんだか元気が出ました。ありがとうございます。

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