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ダイエット中の方に♪ほんのり甘くて満足緑茶♡ レシピ・作り方

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*panda-chan*
間食がやめられない・・・。という方にぜひ♪体の中から温まって満足感あり(*^^*)
みんながつくった数 11

材料(1人分)

緑茶の葉
大さじ1/2
お湯
180ml
黒糖
小さじ1~2
生姜チューブ
1cm
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作り方

  1. 1
    急須に緑茶を入れる。お湯を注ぎ、1分待つ。
  2. 2
    マグカップに黒糖と生姜を入れて緑茶を注ぎ、スプーンでかき混ぜて黒糖と生姜が溶けたらできあがり♪

おいしくなるコツ

もう少し甘みをつけたい方は黒糖を増やしてください♪間食するよりも黒糖の甘みで血糖値を上げた方が断然体にいい!一緒にビタミンやミネラルもとれます(*^^*)生姜で体もぽかぽか~♡代謝UP!

きっかけ

甘くて温まる緑茶が飲みたくて♪

公開日:2012/04/02

関連情報

カテゴリ
緑茶
関連キーワード
飲み物 ダイエット 美肌 温活
料理名
黒糖と生姜入り緑茶

このレシピを作ったユーザ

*panda-chan* 旦那の健康管理が私の任務(*^ω^*) うす味で素材の良さを大事にすべく日々精進しています♡

つくったよレポート( 11 件)

2019/03/16 19:20
ダイエット中!ではないですが、つい食べ過ぎるのでお世話になります♪
ブタコマ
まだまだ冷える日がありますので、お互い体調にはきをつけましょうね♪レポありがとうございます★
2013/01/31 13:37
万年ダイエッターです。 一緒にお煎餅を笑 すみません、意識低すぎますよね笑 ですが美味しくいただけました(*^^*)♪
ぴぐ
pinggerさん♡おはです♪ ちらっと写ってるお煎餅、美味しそう~! 私も食べたくなりました♡→ܫ←♡ ダイエットは永遠のテーマですよね(笑) レポ感謝です♡

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