材料（1人分）
- ご飯
- お茶碗1杯
- 鳥ムネ肉で鶏そぼろ(レシピ内)
- 25g
- 卵
- 1個
- 味のもと
- ひとつまみ
- 塩
- ひとつまみ
- ソーセージ
- 1本
- さつまいも
- 1個
作り方
-
- 1
-
- 卵焼きを作ります。卵に塩と味のもとを加え良く混ぜます。温めたフライパンに卵液を流し込み、クルクル巻いていきます。
-
- 2
-
- ハートのさつまいもを作ります。ふかしたさつまいもを3センチの厚みに切り、♡の形でくり抜きます。
-
- 3
- ソーセージを焼いて1センチ幅に切って、コロコロソーセージにします。
-
- 4
-
- お弁当箱に、ご飯を詰めたら上にそぼろをのせます。さつまいもはカップにいれ、卵焼きとソーセージを隙間に詰めたら出来上がり☆
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