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蜂蜜&黒ごまトースト レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
pero614
加齢によるパワー不足に黒ゴマ♪
消化吸収を高め腸や肌の乾燥にハチミツ♪日頃から取り入れる工夫を。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
食パン(お好みで何枚切りでも♪)
1枚
バター
小さじ1/2
ハチミツ
小さじ1
すりゴマ(黒)
2〜4g
作り方
1
写真のパンは8枚切りですが、6枚切りでも4枚きりでもお好みの厚さのパンにスライスする。
2
食パンを軽く焦げ目がつく程度にトーストする。
3
バターを塗り、ハチミツをかけ、黒ゴマをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養のある黒ごまを日頃からとるように心がけ・・・
公開日:2011/11/12
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その他
関連キーワード
トースト
黒ごま
栄養
ハチミツ
料理名
トースト
このレシピを作ったユーザ
pero614
普段作っているものを少しづつ掲載していこうと思っています。 やはり日々作るもの、簡単に!が、いいですよね。
つくったよレポート(
2
件)
2012/04/07 16:30
蜂蜜とゴマとても美味しかったです☆ごちそうさまでした~(*^_^*)
ラムチャン5834
数あるレシピの中から選んで頂いてありがとうございます★ ゴマは体にもよいので、気軽に取り入れたいですよね。
2011/11/21 23:05
ごまたっぷりかけました♪香りが良くて美味しかったです♪ごちそうさまです♪
梨ボー
作ってくださってありがとうございます! 黒ごまは、若白髪や便秘にもいいらしいですよ(^ ^)
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