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ささみフレークと野菜のサラダバジルソース添え レシピ・作り方

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イーヨーさん
シンプルでヘルシーなサラダです

材料(1人分)

キャベツの葉
半分
きゅうり
4分の1
にんじん
4分の1
ミニトマト
1個
ささみフレーク缶
半分
バジルの葉の穂先
バジルソース
大さじ2
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りに、きゅうりは細切り、ニンジンは5mmの輪切りにする
  2. 2
    皿にキャベツ、きゅうり、ニンジンを盛り、ささみフレーク缶を水を切って添え、ミニトマトとバジルの穂先を飾る。
    別皿にバジルソースを添える。
  3. 3
    レシピID:1920025708
    バジルソースを使いました。

おいしくなるコツ

ニンジンを厚めに切って歯ごたえを出しています。

きっかけ

マヨネーズが嫌いな息子のために考えました。

公開日:2020/06/23

関連情報

カテゴリ
イタリアンサラダささみきゅうりにんじん
関連キーワード
サラダ バジルソース ジェノベーゼ ささみフレーク缶

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん 合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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