プラムとバナナとベビーリーフのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- プラム
- 1個
- バナナ
- 1本
- ベビーリーフ
- 1/3袋
- 牛乳
- 100cc
- 蜂蜜
- 大1
- 氷
- 4〜5個
作り方
-
- 1
- プラムは、皮ごと一口大に切る(種は取りのぞく)。バナナは、皮を剥いて、ちぎっておく。ベビーリーフは、洗って、水気を切っておく。
-
- 2
- マジックブレッドに、蜂蜜以外の全材料を入れて、滑らかになるまで、撹拌する。
-
- 3
- 味を見て、甘さが足りなかったら、好みで、蜂蜜を入れて、出来上がり。
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