お弁当にも！ピーマンの明太子和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタと種をとって細切りにする。

2. 2

   明太子は薄皮をとって(1)のピーマンと和える。

3. 3

   耐熱容器に(2)を入れ、電子レンジで500w20~30秒加熱したら出来上がり。