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ブドウとマンゴーのスムージー レシピ・作り方
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miunoyama
食欲のないときの、朝ごはんの代わりに。
材料(1人分)
冷凍デラウェア
30粒
冷凍カットマンゴー
3切れ
グラニュー糖
5g
牛乳
150cc
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作り方
1
洗って凍らせておいたデラウェア、カットしてこらせておいたマンゴー、グラニュー糖、牛乳をブレンダーに入れて、がーっと混ぜる。
2
トロっとしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
混ぜたらおいしいかなと思って
公開日:2012/08/22
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関連情報
カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
スムージー
このレシピを作ったユーザ
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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