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まぐろフレーグ♪ レシピ・作り方

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xxjujucookxx
まぐろフレーク　＋　ハンバーグ
　
　　　　＝まぐろフレーグ

材料（２人分）

まぐろフレーク
１缶
小麦粉
大さじ超山盛り4杯
卵
1個
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作り方

  1. 1
  2. 2
    器に材料すべてを入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    熱した玉子焼きフライパンに多めの油をしいて、２を入れて、両面に焦げ目がついたら、できあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に作ってみました。

公開日：2012/02/08
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関連情報

カテゴリ
その他のお弁当（大人用）
料理名
まぐろフレーク

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xxjujucookxx あるものを使って、チャレンジクッキング♪

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