サラダサバとブロッコリーのトースター焼き レシピ・作り方

DSAデイリーストックアクション 公式
内野家サラダサバ(プレーン)を使ったメニューです。「たんぱく源」となる具材を揃えておくのもデイリーストックアクションの基本です♪
みんながつくった数 11

材料(2人分)

内野家サラダサバ(プレーン)
1袋
ブロッコリー
1/2個
大さじ1
マヨネーズ
お好み

作り方

  1. 1
    材料はこちら。
    ブロッコリーは食べやすい大きさにカットして、耐熱皿に並べて水をまわしかけ、600w電子レンジで1分半加熱する。
  2. 2
    ①に、サラダサバをほぐして乗せる。袋に残った汁もかけ回す。
  3. 3
    マヨネーズをかけて、トースターで3分焼く。
  4. 4
    出来上がり。

おいしくなるコツ

ブラックペッパーやチリペッパーなど、お好きなスパイスをかけて好みに仕上げてくださいね。常温保存可能、栄養豊富、ストックに便利な内野家サラダサバ(プレーン)を使用しています。袋の上から揉んで、サバをほぐすこともできます。

きっかけ

DAILY STOCK ACTION 家庭での備蓄向きな常温保存食品を活用した簡単美味しいレシピをご紹介。日常のバタバタ忙しいプチトラブル時にもオススメ!いざという非常時の備えも兼ねつつ、お手軽料理として日々活用してください。

公開日:2023/10/06

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デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決!常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。
提携企業
デイリーストックアクション実行委員会
ホームページ
https://dailystockaction.com/
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