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チアシードとココナッツミルクの飲むヨーグルトレシピ・作り方

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100円以下

まひにゃん

健康な飲み物です！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ヨーグルト: 大2

豆乳: 100cc

ココナッツミルク: 大2

チアシード: 大1/2

ラカント: 小2

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作り方

1

チアシードを豆乳に加えてよく混ぜる。冷蔵庫に一晩置く
2

1に他の材料を全て入れ、よくかき混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康のために。

公開日：2019/10/20

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カテゴリ: ヨーグルトドリンク

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まひにゃん

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