美肌におすすめ★クコの実入りミルクティー レシピ・作り方
材料（１人分）
- クコの実
- 大さじ１
- アッサムティー茶葉（ティーパック）
- ３ｇ
- 熱湯
- 150ｍｌ
- 牛乳
- 50ｍｌ
作り方
-
- 1
- 耐熱カップに全部の材料を入れ、600Wのレンジで2分半加熱する。
-
- 2
- 蓋をして、3分蒸らし、ティーパックを取り除いていただく。
おいしくなるコツ
クコの実が甘いので、そのままで美味しいですが、好みで蜂蜜大さじ１くらい入れても美味しいです♪
きっかけ
紫外線の強い季節が近づいてきたので。。。
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