ほうれん草とキウイスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは皮をむき、
   適当な大きさに切ります。

2. 2

   グレープフルーツは皮を取り除き、袋から実だけを取り出します。

3. 3

   ミキサーに冷凍ほうれん草、１、２、★を加え1分かき混ぜます。
   グラスに注いだら完成です。