種用ヨーグルトを取るには、まず、上部と周囲のヨーグルトを200g取ります(食用)。 残り300gをよ~く混ぜて、次の種用(このレシピ)に100g、豆乳カスピ海ヨーグルト用(レシピID1890004271)に200g使います。
豆乳カスピ海ヨーグルトの種用です。
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