素揚げそら豆としらすのおにぎりレシピ・作り方

Name: 素揚げそら豆としらすのおにぎり
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: 雑穀ご飯 炊きあがり１膳強; 素揚げそら豆※ 15g; ※今回はミーノ そら豆を使用 上記; しらす 10ℊ; 粉末昆布茶 少々

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5分以内
100円以下

嵯峨　恭也

素揚げそら豆の風味とコクにしらすの塩気が加わった、見た目もｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!おにぎり。

材料（1～2人分）

雑穀ご飯: 炊きあがり１膳強

素揚げそら豆※: 15g

※今回はミーノそら豆を使用: 上記

しらす: 10ℊ

粉末昆布茶: 少々

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作り方

1

炊きあがった雑穀ご飯に、素揚げそら豆としらす、粉末昆布茶を加えてさっくりと均一に和えます。
2

１を半量ずつラップにとって握れば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単でおいしいおにぎりにしたくて

公開日：2022/03/16

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このレシピを作ったユーザ

嵯峨　恭也野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓ ★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ) http://ariawase.asablo.jp/blog/