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黒豆青汁ミルク レシピ・作り方

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有難うございました
ホッとは一息！

材料（1人分）

青汁スティック
1本
熱湯
100cc
グラニュー糖
小1
低脂肪牛乳
50ccくらい
黒豆
大1
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作り方

  1. 1
    マグカップに、青汁スティック、グラニュー糖、熱湯(やけど注意！)をそそぎ、よく混ぜる。
  2. 2
    低脂肪牛乳をそそぎ、レンジ機能500wで40秒ほどあたためる。

    レンジから、マグカップを取り出し黒豆を加える。スプーンで混ぜながらいただく。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに。

公開日：2015/03/14
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カテゴリ
牛乳・乳飲料

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