ラッシー入れてから氷です(/・ω・)/氷が見えるのと見えないのとでは、大きな違い（笑） フルーツ多めだとフレッシュで美味しいです。 チアシード入れてもベリーだと気にならないと思います
更年期です、カルシウム思春期なみに必要で、お手軽な牛乳でとりたいのですが、昔からストレートで飲めません。特濃とかもっとダメ（笑）道民なのに(*ﾉωﾉ)味付けるのが手っ取り早いので・・・・
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朝のラッシー♪これだけ飲んで行けないの?
牛乳とヨーグルトとフルーツで (=ﾟωﾟ)ﾉチャージしてね