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マンゴスチンとキウイのヨーグルトジュース レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッとかんたん

材料(2人分)

マンゴスチン
1こ
キウイ
1こか
ココナッツミルク
大さじ4
ココナッツオイル
大さじ1
蜂蜜
大さじ1
プレーンヨーグルト
1カップ
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作り方

  1. 1
    マンゴスチンの皮と種をとり実だけをとりだす。キウイのかわをむき一口サイズにきる
  2. 2
    1と残りのすべての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2015/12/15

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カテゴリ
フルーツジュース

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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