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グレープフルーツと苺のヨーグルトドリンクレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

グレープフルーツ: 半玉

いちご: 3個

無糖ヨーグルト: １．５カップ

はちみつ、スキムミルク: おおさじ１ずつ

レモン汁: ティースプーン１

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作り方

1

グレープフルーツの実をとりだす。いちごをぶつぎりにする
2

１と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒ほど攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/06/23

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カテゴリ: フルーツジュースグレープフルーツいちご

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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