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マンゴーとグレープフルーツのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でぱぱっとかんたん！

材料（2人分）

マンゴー
100グラム
グレープフルーツ
半玉
スキムミルク
おおさじ１
無糖ヨーグルト
1カップ半
はちみつ
おおさじ2分の１
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作り方

  1. 1
    マンゴーを一口サイズのぶつ切りにする。グレープフルーツの実をとりだす
  2. 2
    １と残りの全ての材料をミキサーにいれて30びょう攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/06/15
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フルーツジュース

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