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いちごとブルーベリーのヨーグルトスムージーレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

朝の一杯に！！甘さはお好みで調節してください

材料（２人分）

いちご: ８個

冷凍ブルーベリー: おおさじ６

無糖ヨーグルト: 半カップ

牛乳: １カップ

はちみつ: おおさじ２～３

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作り方

1

冷凍ブルーベリーを常温にもどし、軽く解凍しておく
2

いちご、ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、はちみつをミキサーにいれる
3

ミキサーで３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂いた苺の消費に！

公開日：2013/09/05

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関連情報

カテゴリ: フルーツジュースいちごブルーベリー

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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