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ゴーヤとツヤの簡単サラスパ レシピ・作り方

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ssuuu0218
ゴーヤ好きにはたまりません。胡麻ドレのおかげで苦味も抑えられます。

材料（1人分）

パスタ
1人分
ゴーヤ
1/3
ツナ缶
1缶
胡麻ドレ
適量
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作り方

  1. 1
    パスタを茹でて、茹で上がったら一度水で流し、冷まします。
  2. 2
    ゴーヤを切り、ツナ缶と和えます。
  3. 3
    パスタとゴーヤとツナ缶を和えて、胡麻ドレをかければ完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナは水煮ではなく、油煮のほうがおいしいです。^ ^

きっかけ

ゴーヤが沢山あったため。

公開日：2016/05/13
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関連情報

カテゴリ
その他のパスタ
料理名
ゴーヤとツナで簡単スパゲッティーサラダ

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