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フライドポテト風じゃがいものソテー レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
フライドポテトが食べたくなった時にいつも作ります。オイル感なくてとてもヘルシー！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

じゃがいも
1個
オリーブ油
大さじ1
塩
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮付きのまま芽をとってくし形に切り、ラップして電子レンジで4分加熱する。加熱時間は大きさで微調整してください
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を入れて1をこんがり焼き色をつける。両面焼き色をつけたら塩を振ってフライパンをあおって全体に絡める。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリーブ油はケチらずちゃんと入れる事が美味しさのコツ

きっかけ

フライドポテトが食べたくなった時に罪悪感なく食べられるものをつくりたかった

公開日：2019/11/25
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関連情報

カテゴリ
フライドポテト

このレシピを作ったユーザ

ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/12/05 09:52
美味しかったです(^o^)
aytmm
ありがとうございます、大したことじゃないけどうちの夫と子供たちはこれで満足してくれるので健康面や作業面で助かってます♩

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