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忙しい朝に!レンチンフレンチトースト レシピ・作り方

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NaoP
ダイエットに?忙しい朝にも!

材料(1人分)

食パン
1枚
低脂肪乳
30ccくらい?
玉子
1個
イチゴジャム
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルに低脂肪乳と玉子を割り入れ菜箸で混ぜ、菜箸で食パンを突き刺し穴を空けながら玉子液に浸す。
  2. 2
    玉子液に浸った食パンをお皿に入れ替え、ボウルに残った玉子液も上からかける。
  3. 3
    ラップをして玉子が固まるくらいまでレンジでチン。
  4. 4
    イチゴジャムを付けて、食べる。

おいしくなるコツ

ジャムの代わりにチョコレートクリームを塗ったり、玉子液に砂糖を加えたりしても良い。

きっかけ

バターや油を使わずにフレンチトーストが食べたくて。

公開日:2020/11/18

関連情報

カテゴリ
フレンチトースト

このレシピを作ったユーザ

NaoP いい加減だけど、料理やお菓子作りが好きな、大学生と高専生の息子二人の母です。フルタイム勤務!

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