ダイエットの息抜きに☆プロテインきなこショコラ♪ レシピ・作り方

Name: ダイエットの息抜きに☆プロテインきなこショコラ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 大さじ1; 粉末プロテイン 小さじ2; 粉末チョコレートドリンク 小さじ1; 低脂肪乳 カップ1杯

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5分以内
100円以下

nyan260

甘ぁ～い香りのホットチョコレートドリンクをイメージして♥プロテイン＆きなこにショコラの香りをプラスしてダイエットの息抜きに♪

材料（1人分）

きなこ: 大さじ1

粉末プロテイン: 小さじ2

粉末チョコレートドリンク: 小さじ1

低脂肪乳: カップ1杯

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作り方

1

カップにきなこ、粉末プロテイン、粉末チョコレートドリンクを入れ、低脂肪乳を半分ぐらい注いでよく混ぜます。
2

低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘いチョコレートドリンクは小さじ1でもショコラ風味が楽しめます♥ダイエッターもたまには甘い香りで息抜きを(ﾟ∇^d)

きっかけ

チョコレートドリンクを普通に作ると甘過ぎるのでヘルシーに飲みやすくアレンジ♪

公開日：2014/01/12

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪