ダイエットに☆プロテイン＆林檎のきなこカフェモカ♪ レシピ・作り方

Name: ダイエットに☆プロテイン＆林檎のきなこカフェモカ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 大さじ1; プロテイン 小さじ2; インスタントコーヒー 小さじ1; ココア 小さじ1.5; りんご 1/8個; 熱湯 カップ1杯; シナモン 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

そのままではちょっと飲みにくいプロテインをカフェモカ風に♥すりりんごの甘さを活かしてミルクなしで♪
※すりりんごを加えるとカプチーノのような泡々に～♥

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

きなこ: 大さじ1

プロテイン: 小さじ2

インスタントコーヒー: 小さじ1

ココア: 小さじ1.5

りんご: 1/8個

熱湯: カップ1杯

シナモン: 少々

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作り方

1

カップにきなこ、プロテイン、インスタントコーヒー、ココアを入れ、熱湯を注いでよく混ぜます。
2

りんごをすりおろして汁ごと加えます。
3

シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりりんごを加えると温度が下がるので、熱々を飲みたい場合は少し（10～20秒）レンジで温めてどうぞ♪

きっかけ

すりりんごの甘さを活かしてカフェモカ風プロテイン♪

公開日：2014/01/05

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪