ホッと☆黒蜜＆黒ごまきなこカフェオレ♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆黒蜜＆黒ごまきなこカフェオレ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: インスタントコーヒー 小さじ1; きなこ 大さじ1; 低脂肪乳 カップ1杯; 黒すりごま 小さじ1; 黒蜜 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

優しいきなこカフェオレに、黒ごまの香ばしさと黒蜜のコクのある甘さをプラスしたヘルシーカフェオレ♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

インスタントコーヒー: 小さじ1

きなこ: 大さじ1

低脂肪乳: カップ1杯

黒すりごま: 小さじ1

黒蜜: 小さじ1

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作り方

1

レンジ対応可のマグカップにきなこを入れ、半分くらいの低脂肪乳を注いでよく混ぜます。
2

1のきなこの粉っぽさが少なくなったら、黒すりごまとインスタントコーヒーを加え、低脂肪乳をカップ上部まで注いでレンジで2分ぐらい温めます。
3

レンジから取り出した2のカップに黒蜜を加えよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまは浮きやすく、きなこは沈みやすいので、よく混ぜながら飲んで下さい！

きっかけ

きなこカフェオレに、香ばしい黒ごまと黒蜜で甘さをプラス！

公開日：2012/03/16

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪