黒ゴマバナナジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   少し背が高めのグラスにバナナをちぎって入れる。

2. 2

   バナナが隠れるくらいの分量の牛乳を入れる。
   （材料のところでは、牛乳・約カップ１杯となっていますが、あくまでも目安です）

3. 3

   ミキサーにグラスの中身を入れて、黒ゴマペーストを加えます。
   ２０～３０秒くらい混ぜて完成！

4. 4

   私はいつも、パンにぬるタイプの黒ゴマを使っています。
   糖分の少ないものを使用する場合は、砂糖大さじ１杯を加えるとおいしくできます。