『大麦と野菜のホットケーキミックス』。 甘みが抑えられていて、主食用のホットケーキを作るには向いていると思います。150g入りの粉で、小型のシリコンカップ13個分。混ぜる具材はお好みで。今回はパン代わりなのでハムとチーズを入れました。
ホットケーキ? 蒸しパン? カップケーキ? 微妙な位置にあるかと思いますが(^ ^;;)油は使いたくなかったので焼きませんでした。主食にしてお腹に溜まる物を考えたいと思います。
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なるべく手で食べられるような物にしたいと思いました。