【　ゴーヤジュースでビタミンC　☆　】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは中のワタを取り薄切りにする。
   バナナは1センチくらいの輪切り、または適当にちぎってもOK。→ミキサーに入れる。

2. 2

   ゴーヤとバナナを入れたミキサーに牛乳とはちみつを入れて、スイッチON。

3. 3

   できあがったらグラスにそそいで、できあがり☆