美的 バナナとキャベツと大葉のヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 千切りキャベツ
- 15g
- 大葉(無農薬)
- 2枚
- のむヨーグルト
- 200cc
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
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- 2
- 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
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- 3
- ミキサーに①と千切りキャベツと②を入れる
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- 4
- ③にのむヨーグルトを注ぐ
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- 5
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- ④に☆を加える
-
- 6
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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