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ささみプロテインバーとレタスのパスタ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
コンソメと味塩コショウで味付けしました♬

材料(1人分)

パスタ
乾燥50g
ささみプロテインバー
輪切り 1/2本
サラダ油
大さじ1ほど
パスタの茹で汁
小さじ1ほど
ミックスレタス(粗刻み)
30g
コンソメ(顆粒)
小さじ1
味塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    パスタをパッケージの表示通りに茹でる
  2. 2
    ささみプロテインバーは5㎜幅ほどの輪切りにする
  3. 3
    フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて炒める
  4. 4
    ささみプロテインバーに油が回ったら、茹であがったパスタを加え、上にパスタの茹で汁を振りかけて炒める
  5. 5
    パスタに油が回ったら、ミックスレタスを加え、1~2分ほど炒める
  6. 6
    コンソメを振り入れ、1~2分ほど炒める
  7. 7
    弱火にし、味見をしながら味塩コショウを振り、塩加減を整える
  8. 8
    器に盛り付けて出来上がり
  9. 9
    *使用した

    ささみプロテインバー(丸善)

    です。

きっかけ

夕飯に

公開日:2020/04/23

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カテゴリ
その他のパスタその他調味料レタスその他の食材

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