材料（1人分）
- 温かいご飯
- 80ｇ
- ＊＊＊
- ★いりごま
- 小さじ1
- ★ほんだし
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 板蒲鉾
- 5㎜幅にカットしたもの 1枚
作り方
-
- 1
- ボールに温かいご飯を入れて、上に★を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
-
- 2
- ラップを広げた上に①をのせる
-
- 3
-
- 中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出し、その上に板蒲鉾をのせる
-
- 4
- 板蒲鉾を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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板蒲鉾に火を通していないので、食べる直前に作って下さい。