材料（1人分）
- 温かいご飯
- 80ｇ
- ＊＊＊
- ★白すりごま
- 小さじ2/3
- ★塩
- 軽く1つまみ
- ＊＊＊
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 白和え
- 20ｇ
作り方
-
- 1
- ボールに温かいご飯を入れ、上に★を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
-
- 2
- ラップを広げた上に①をのせる
-
- 3
-
- 中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出し、その上に白和えをのせる
-
- 4
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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