美的 バナナと蜜柑と紅かいわれ大根のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- 蜜柑（種なし）
- 中1個
- 紅かいわれ大根
- 15~20本
- ＊＊＊
- ☆ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を軽く剥きます
紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、半分の長さに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 3
- グラスに注いで完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません