明太マヨ入り 辛子高菜と黒すりごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯
- 80ｇ
- ★辛子高菜
- 粗刻み 大さじ2/3
- ★黒すりごま
- 小さじ2/3
- ★ほんだし
- 1つまみ
- ＊＊＊
- ●マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- ●辛子明太子（切子）
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
- 2
-
- ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、●を順にのせます
-
- 3
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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