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南瓜の種と黒胡椒のおにぎり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
黒胡椒入りでスパイシーです♬

材料（1人分）

☆温かいご飯
80ｇ
☆南瓜の種
約15粒
☆あらびき黒胡椒
3～4振り
☆粗塩
ひとつまみ
＊＊＊
味付け海苔（8切）
1枚
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作り方

  1. 1
    ボールに☆を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ラップを広げた上に味付け海苔をおき、その上に①をのせます
  3. 3
    ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2016/11/04
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カテゴリ
その他のおにぎり

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